Mit Löwe, Krähe und Hund: Kinderyoga in Ravensburg
Schon unsere Kinder sind heute permanenter Reizüberflutung und übervollen Terminkalendern ausgesetzt. Nicht selten leiden sie unter Bewegungsmangel und Stress, was zu Symptomen wie Nervosität, Kopf- und Bauchschmerzen, Übergewicht oder Konzentrationsschwierigkeiten führen kann.
Im Kinderyoga kommen die Kleinen in guten Kontakt mit sich selbst und entwickeln hierdurch schon früh ein Gefühl der Verantwortung für ihren eigenen Körper. In den spielerischen Yogaübungen mit Löwe, Krähe und Hund lernen die Kinder, sich zu entspannen – und können aus dieser Ruhe heraus ihre eigene Kraft spüren. In der Gruppe wächst im achtsamen Kontakt mit anderen das Selbstvertrauen. Der Wechsel von Anspannung und Entspannung, von Bewegung und Ruhe ist zentral in jeder Stunde.
Kinderyoga mit viel Spaß und Phantasie
Die Yogastunde beginnt mit kleinen Ritualen, die die Kinder auf die Stunde einstimmen. Die Haltungen werden in kleine, fantasievolle Geschichten eingebettet. So üben die Kinder nicht nur die Haltungen, sondern erleben eine spannende Yogageschichte. Durch bewusstes Nachspüren und Wahrnehmungsübungen lernen die Kinder ihren Körper gut kennen.
Die Stunden sind für Kinder im Alter von 6-12 Jahren geeignet. Die aktuellen Termine für Kinderyoga im LunaSol Ravensburg findest du im Kursplan. Die Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden von den Krankenkassen mit bis zu 100 % bezuschusst.
Preis: 8 Termine (je 60 min) 100 €