Die Meditation der vier Himmelsrichtungen ist eine Meditation,

bei der die körperliche und mentale Anspannung über sanfte,

rhythmische Bewegungen abgebaut wird,

um dann nach und nach in einen meditativen Zustand zu kommen.

Es sind keinerlei  Vorerfahrungen notwendig, jeder kann teilnehmen.

Termin: folgt in Kürze

09:00 - 10:00 Uhr

Gebühr 12€

Anmeldung: info@yoga-massagen-lunasol.de

Alle Übungen sind sehr einfach und erfordern keine

speziellen Fähigkeiten und Vorkenntnisse.

Die Übungen führen uns in ein entspanntes In-Sich-Ruhen

bei gleichzeitiger gelassener Wachheit, eine wache Gegenwärtigkeit,

so dass Deine Wahrnehmung tiefer und weiter

werden kann.

Termin: folgt in Kürze

18:00 - 19:15 Uhr

Gebühr 14€

Anmeldung: info@yoga-massagen-lunasol.de

In diesem stillen Raum, jenseits des Denkens, erfahren wir wer wir sind.

Schon vor vielen tausend Jahren haben die Yogis erkannt,

dass wir durch das gezielte Lenken des Atems enorme Effekte

auf Körper und Geist erzielen können.

Termin: in Kürze

18:00 - 19:15 Uhr

Gebühr 14€

Anmeldung: info@yoga-massagen-lunasol.de

NEU:  Qigong Kurs im Yogastudio LunaSol

Immunsystem, Geist und Körper stärken  mit Hui Chun Gong

(Übungen zur „Rückkehr des Frühlings“)

Hui Chun Gong gehört zu den chinesischen Atem- und Bewegungsübungen Qi Gong und ist eine kostbare, viele Jahrhunderte geheim gehaltene Methode zur Verjüngung und Gesunderhaltung des Körpers.

Die 16 höchst wirksamen Übungen sind einfach und in kurzer Zeit erlernbar.

Aufmerksamkeit, Sorgfalt in der Ausführung und ein Lächeln auf den Lippen sind das Geheimnis ihres Erfolges, und schon nach kurzer Übungszeit stellt sich ein vitales Wohlgefühl ein.

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START:                                      Sonntag, 18. Juni 2023, 09:00 - 10:15 Uhr Uhr

Ort:                                           im LunaSol, Yoga und Massagen, RV-Weststadt

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Bekleidung: bequem, mit Socken oder leichtem Schuhwerk

Investition (Einführungsangebot):

8 Unterrichtsstunden à 75 Min. 100,00 €

(mind. 6 – max.  10 Teilnehmer*innen)

Weitere Infos, Anmeldung und Bezahlung bei der Kursleiterin  Magdalene Tubach-Benz

Tel.:  0751/99439967 Handy: 01577/0206867 (bitte ggf. a.d. AB sprechen)

oder E-Mail: tubachbenz@gmail.com

Termin: in Kürze

Meditation 09:00 - 09:45 Uhr

Frühstück ab 10:00 Uhr

Gebühr für Salzgrotte, Meditation und Frühstück  35 €

Anmeldung: info@yoga-massagen-lunasol.de

weitere Infos zur Salzoase: salzoase-auszeit.com

Der Kaoshikii-Tanz ist ein meditativer, rhythmischer Yogatanz für Körper und Geist.

Diese Bewegungsform fördert Konzentration, Gleichgewicht, Koordination

und Balance, stärkt und kräftigt den Körper.

Termin: Samstag 17. Juni 2023

09:00 - 10:00 Uhr

Gebühr 12€

Anmeldung: info@yoga-massagen-lunasol.de

Eine Traumreise ist eine perfekte Möglichkeit dem Stress des Alltags zu entkommen.

Termin: Freitag 23. Juni 2023

19.00 - 20:00 Uhr

Gebühr 12€

Anmeldung: info@yoga-massagen-lunasol.de

Du fühlst dich voller Energie und kannst super in den Tag starten

Termin: Samstag 01. Juli 2023

09:00 - 10:00 Uhr

Gebühr 12€

Anmeldung: info@yoga-massagen-lunasol.de

Die hektischen Gedanken des Alltags loslassen.

Ruhe und Stille geschehen lassen.

Gönne Dir eine Auszeit und erlebe die angenehme Wirkung der Klänge.

Die harmonischen Klänge und Schwingungen können unsere Seele berühren, 

uns in Ein-Klang mir unserem Selbst bringen, das Gefühl von Erfüllung

in natürlicher Stille sowie tiefe Entspannung  im Geist, Herz und Körper bringen.

Termin: Freitag 07. Juli 2023

19:00 - 20:15 Uhr

Gebühr 15€

Anmeldung: info@yoga-massagen-lunasol.de

Termin: Freitag, 20. Oktober

19:00 - 21:00 Uhr

Preis 33€

Anmeldung: info@yoga-massagen-lunasol.de

Weiter Infos zu Hedwig Roth: www.jodula-roth.com

Von den Bäumen fallen die Blätter,

die Tage werden kürzer und die Pflanzen ziehen sich langsam zurück.

So wie sich die Natur nun langsam zurückzieht ist es auch für uns an der Zeit

uns wieder mehr nach Innen zu wenden.

Weniger "machen" und "tun" - dafür Dich wieder mehr wahrnehmen und spüren.

Es erwartet Dich eine 90 minütige Yogapraxis mit Fokus auf Herbst.

Zum Abschluss gibt es noch eine warme Kürbissuppe.

Neue Termine in Kürze

Gebühr 20€

Anmeldung: info@yoga-massagen-lunasol.de