Die Meditation der vier Himmelsrichtungen ist eine Meditation,
bei der die körperliche und mentale Anspannung über sanfte,
rhythmische Bewegungen abgebaut wird,
um dann nach und nach in einen meditativen Zustand zu kommen.
Es sind keinerlei Vorerfahrungen notwendig, jeder kann teilnehmen.
Termin: folgt in Kürze
09:00 - 10:00 Uhr
Gebühr 12€
Anmeldung: info@yoga-massagen-lunasol.de
Alle Übungen sind sehr einfach und erfordern keine
speziellen Fähigkeiten und Vorkenntnisse.
Die Übungen führen uns in ein entspanntes In-Sich-Ruhen
bei gleichzeitiger gelassener Wachheit, eine wache Gegenwärtigkeit,
so dass Deine Wahrnehmung tiefer und weiter
werden kann.
Termin: folgt in Kürze
18:00 - 19:15 Uhr
Gebühr 14€
Anmeldung: info@yoga-massagen-lunasol.de
In diesem stillen Raum, jenseits des Denkens, erfahren wir wer wir sind.
Schon vor vielen tausend Jahren haben die Yogis erkannt,
dass wir durch das gezielte Lenken des Atems enorme Effekte
auf Körper und Geist erzielen können.
Termin: in Kürze
18:00 - 19:15 Uhr
Gebühr 14€
Anmeldung: info@yoga-massagen-lunasol.de
NEU: Qigong Kurs im Yogastudio LunaSol
Immunsystem, Geist und Körper stärken mit Hui Chun Gong
(Übungen zur „Rückkehr des Frühlings“)
Hui Chun Gong gehört zu den chinesischen Atem- und Bewegungsübungen Qi Gong und ist eine kostbare, viele Jahrhunderte geheim gehaltene Methode zur Verjüngung und Gesunderhaltung des Körpers.
Die 16 höchst wirksamen Übungen sind einfach und in kurzer Zeit erlernbar.
Aufmerksamkeit, Sorgfalt in der Ausführung und ein Lächeln auf den Lippen sind das Geheimnis ihres Erfolges, und schon nach kurzer Übungszeit stellt sich ein vitales Wohlgefühl ein.
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START: Sonntag, 18. Juni 2023, 09:00 - 10:15 Uhr Uhr
Ort: im LunaSol, Yoga und Massagen, RV-Weststadt
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Bekleidung: bequem, mit Socken oder leichtem Schuhwerk
Investition (Einführungsangebot):
8 Unterrichtsstunden à 75 Min. 100,00 €
(mind. 6 – max. 10 Teilnehmer*innen)
Weitere Infos, Anmeldung und Bezahlung bei der Kursleiterin Magdalene Tubach-Benz
Tel.: 0751/99439967 Handy: 01577/0206867 (bitte ggf. a.d. AB sprechen)
oder E-Mail: tubachbenz@gmail.com
Termin: in Kürze
Meditation 09:00 - 09:45 Uhr
Frühstück ab 10:00 Uhr
Gebühr für Salzgrotte, Meditation und Frühstück 35 €
Anmeldung: info@yoga-massagen-lunasol.de
weitere Infos zur Salzoase: salzoase-auszeit.com
Der Kaoshikii-Tanz ist ein meditativer, rhythmischer Yogatanz für Körper und Geist.
Diese Bewegungsform fördert Konzentration, Gleichgewicht, Koordination
und Balance, stärkt und kräftigt den Körper.
Termin: Samstag 17. Juni 2023
09:00 - 10:00 Uhr
Gebühr 12€
Anmeldung: info@yoga-massagen-lunasol.de
Eine Traumreise ist eine perfekte Möglichkeit dem Stress des Alltags zu entkommen.
Termin: Freitag 23. Juni 2023
19.00 - 20:00 Uhr
Gebühr 12€
Anmeldung: info@yoga-massagen-lunasol.de
Du fühlst dich voller Energie und kannst super in den Tag starten
Termin: Samstag 01. Juli 2023
09:00 - 10:00 Uhr
Gebühr 12€
Anmeldung: info@yoga-massagen-lunasol.de
Die hektischen Gedanken des Alltags loslassen.
Ruhe und Stille geschehen lassen.
Gönne Dir eine Auszeit und erlebe die angenehme Wirkung der Klänge.
Die harmonischen Klänge und Schwingungen können unsere Seele berühren,
uns in Ein-Klang mir unserem Selbst bringen, das Gefühl von Erfüllung
in natürlicher Stille sowie tiefe Entspannung im Geist, Herz und Körper bringen.
Termin: Freitag 07. Juli 2023
19:00 - 20:15 Uhr
Gebühr 15€
Anmeldung: info@yoga-massagen-lunasol.de
Termin: Freitag, 20. Oktober
19:00 - 21:00 Uhr
Preis 33€
Anmeldung: info@yoga-massagen-lunasol.de
Weiter Infos zu Hedwig Roth: www.jodula-roth.com
Von den Bäumen fallen die Blätter,
die Tage werden kürzer und die Pflanzen ziehen sich langsam zurück.
So wie sich die Natur nun langsam zurückzieht ist es auch für uns an der Zeit
uns wieder mehr nach Innen zu wenden.
Weniger "machen" und "tun" - dafür Dich wieder mehr wahrnehmen und spüren.
Es erwartet Dich eine 90 minütige Yogapraxis mit Fokus auf Herbst.
Zum Abschluss gibt es noch eine warme Kürbissuppe.
Neue Termine in Kürze
Gebühr 20€
Anmeldung: info@yoga-massagen-lunasol.de