Für Menschen, die auf Yoga auch dann nicht verzichten möchten, wenn die Mobilität eingeschränkt ist.

Jeder Mensch hat unterschiedliche Voraussetzungen, daher sind die Übungen den individuellen Möglichkeiten angepasst. Die sanften Körperübungen werden langsam , mit dem Atem verbunden geübt. Im Mittelpunkt stehen nicht die Körperübungen, sondern der Yoga- Übende selbst.